Recent Posts

Aromatic, refreshing with sweet but slightly spicy flavor, peach ginger chia seed pudding is perfect summer dessert. This healthy and very nutritious dessert is full of high-quality proteins and fibers, as well as healthy omega-3 acids and vitamins. CLICK to read more or PIN for later!
Deserti, Doručak, Sponzorirano

Chia puding s breskvom i đumbirom

Chia puding s breskvom i đumbirom, aromatičnog, osvježavajućeg, pomalo pikantnog okusa, idealan je voćni desert. Ovaj zdrav i vrlo hranjiv obrok pun je visokokvalitetnih proteina, vlakana, zdravih omega 3-kiselina i vitamina, a dodatak ljekovitog đumbira, pretvara ovaj obrok u pravi ljetni hit. Mjesec je srpanj i breskve su sada totalno […]

Motivacijska izreka ponedjeljkom | www.natalieshealth.com
Motivacijski ponedjeljak, Zdravi život

Motivacijski ponedjeljak #1

Dobar vam ponedjeljak, drage moje zdrave izjelice 🙂 Odlučila sam da ću vas od danas svaki ponedjeljak malo motivirati. Ponedjeljak mnogi smatraju najgorim danom u tjednu, ali to zaista ne mora biti tako. Ponedjeljak je odličan dan za nove početke i važne odluke, a motivacija nam je važna kako bismo […]

Easy and simple zucchini corn and black bean rice, seasoned with fragrant thyme and parsley, enriched with super healthy coconut oil. A very nutritious and healthy meal that you can serve as a side dish or as a vegetarian main course. CLICK to read more, or PIN for later!
Slana jela

Riža s tikvicom kukuruzom i crvenim grahom

Lagana i jednostavna riža s tikvicom kukuruzom i crvenim grahom, začinjena mirisnim timijanom i peršinom, obogaćena super zdravim kokosovim uljem. Izuzetno hranjivo i zdravo jelo koje se može poslužiti kao prilog ali i kao glavno jelo uz salatu. Jela od kuhane riže mogu nas asocirati na svašta. Od ukusnih azijskih […]

Fragrant and sweet with a touch of tangy fruity freshness makes this Raspberry Lemon Cake irresistible summer dessert. The cake is prepared with all healthy ingredients and moderate in calories, so you can enjoy worry-free in few extra bites of this delicious cake. CLICK to read more, or PIN for later!
Deserti

Kolač od limuna s malinama

Kombinacija mekanog i mirisnog, slatkog biskvita i kiselkastih svježih malina, čine ovaj kolač od limuna s malinama neodoljivim ljetnim desertom. Osim što se jednostavno priprema, napravljen je od zdravih sastojaka te je umjeren u kalorijama. Predivno! Zove mene moja draga prijateljica Marina neki dan, i kaže: “Ženska, imam za tebe […]

Refreshing and very nutritious, tropical pineapple coconut chia pudding is an ultimate healthy meal. Packed with high-quality proteins, fibers, healthy omega-3 acids and vitamins, you can serve this chia pudding as healthy breakfast or refreshing summer dessert. Clik to READ MORE or PIN for later!
Deserti, Doručak, Sponzorirano

Tropski chia puding s kokosom i ananasom

Osvježavajuć i hranjiv, tropski chia puding s kokosom i ananasom, savršen je ljetni obrok. Brzo se priprema, a pun je ZDRAVIH sastojaka – biljnih proteina, vlakana, zdravih omega 3-kiselina i vitamina. Poslužite ga kao doručak za zdravi početak dana, ili kao osvježavajući međuobrok odnosno desert. Danas je prvi dan ljeta. […]

Wholesome and very healthy black bean, corn and avocado salad served with homemade tortilla chips is ideal for big family and friends gatherings. Seasoned with lime and cumin dressing, it's refreshing, delicious and flavorful, perfect spring and summer salad. Click to read more or PIN for later!
Recepti, Salate

Salata od crvenog graha kukuruza i avokada

Meksikom inspirirana salata od crvenog graha kukuruza i avokada servirana s kukuruznim tortilja čipsom idealna je za toplije vrijeme i velika društva. Osim što je izuzetno hranjiva, vrlo je ZDRAVA. Puna je biljnih proteina i vlakana, te zdravih masnoća. Salata je začinjena preljevom od limete s aromatičnim kimom i vrlo […]

Soy Marinated Chicken Skewers
Slana jela

Pileći ražnjići marinirani u umaku od soje

Jedonostavni, sočni i vrlo ukusni pileći ražnjići marinirani u umaku od soje s egzotičnom kurkumom, đumbirom i mirisnim timijanom idealan su hranjiv i vrlo zdrav obrok koji se brzo priprema. Ove super sočne pileće ražnjiće možete poslužiti kao ručak preko tjedna ali su super i za roštiljanje na otvorenom. Ako […]

Turkey burger with greek yogurt topping
Slana jela

Burger od puretine sa preljevom od grčkog jogurta

Grilani burger od puretine serviran u integralnom pecivu sa sezonskim svježim povrćem i preljevom od grčkog jogurta i senfa sa koprom. Savršen, brz i lagan, a super zdrav obrok za cijelu obitelj. Od nedavno sam naš kućni jelovnik obogatila još jednim ukusnim i zdravim jelom čiji recept danas dijelim s […]

Strawberry Banana Smoothie with Spirulina
Doručak, Smoothiji

Smoothie od jagoda i banane sa spirulinom

Voćni smoothie od jagoda i banane sa spirulinom, bez dodanog šećera, idealan je zdravi napitak pun vitamina i minerala. Spirulina i chia sjemenke obogatile su smoothie vlaknima i proteinima, pa je ovaj smoothie pravi super hranjiv obrok. Konačno su stigle domaće jagode! Weeeee mojoj sreći nema kraja 🙂 Čovjek misli […]

Zdrav način života: Kako sam počela živjeti zdravo | www.natalieshealth.com
Zdravi život

Kako sam počela živjeti zdravo

Prije nego što započnem s današnjim postom, želim vam se svima zahvaliti na predivnoj podršci koju sam dobila od vas nakon objave svoje priče Zdrava prehrana i kako sam skinula 47 kilograma. Dali ste mi veliki poticaj i vjetar u leđa da nastavim dalje pisati, otvoreno, iskreno i bez suzdržavanja. […]

Strawberry Banana Muffins
Deserti, Doručak

Banana muffini s jagodama

Slatki i sočni, savršeno mirisni, banana muffini s jagodama pravi su proljetni desert. Umjereni u kalorijama i napravljeni od ZDRAVIH sastojaka ovi muffini zapravo su više od deserta. Ovi muffini bogati su hranjivim sastojcima i ne sadrže rafinirani šećer, a klinci ih apsolutno obožavaju. Stiglo je proljeće, dani su sve […]

Creamy and full of nutty flavor Apple Peanut Butter Banana Smoothie is the perfect HEALTHY breakfast. Loaded with fibers and proteins, refined sugar-free, this highly nutritious smoothie will fill you with needed energy in no time. CLICK to read more or PIN to save! #vegan #glutenfree #smoothie #sugarfree #healthy #paleo
Recepti, Smoothiji

Smoothie od jabuke i banane s maslacem od kikirikija

Smoothie od jabuke i banane s maslacem od kikirikija za neodoljivo zdrav početak dana. Kremast, orašast, sladak a bez dodanih šećera, s daškom svježine jabuke i ugodno aromatiziran cimetom i vanilijom, ovaj izuzetno hranjiv smoothie napunit će vas potrebnom energijom. Stalno na svom Facebook i Instagram profilu objavljujem slike smoothića, […]