Recent Posts

Protein-rich and delicious, No Bake Chocolate Peanut Butter Banana Oatmeal Bars made with all HEALTHY natural ingredients. These bars are vegan, refined sugar-free and gluten-free and packed with healthy dietary fibers. A perfect midday bite, or post workout snack. #vegan #glutenfree #sugarfree #dairyfree #healthy #oatmeal #oats #family #kidsfriendly #whole30 #weightloss #skinny #fit #workout #nobake #raw | natalieshealth.com
Deserti, Recepti

Čokoladne zobene pločice od kikiriki maslaca

Slatke i apsolutno neodoljive, čokoladne zobene pločice od kikiriki maslaca savršen su ZDRAVI međuobrok za čiju izradu ne trebate paliti pećnicu. Napravljene su od sve prirodnih sastojaka, BEZ rafiniranog šećera, a bogate su proteinima biljnog porijekla i visokokvalitetnim vlaknima. Čovječe, al nam je zavrućiloooo… vani su temperature koma. Odnosno nije […]

Ilustrirani vodič za voće i povrće koje je trenutno u sezoni SRPANJ sa sezonskim receptima. Jer jesti sezonski znači jesti ZDRAVO.
Što je u sezoni, Zdravi život

Što je u sezoni: SRPANJ

Od ukusnih bobica koje jačaju imunitet do predivnih tikvica i sočnih rajčica, evo koje voće i povrće nam je u sezoni za mjesec SRPANJ.  Zagovornik sam zdrave prehrane što podrazmijeva prehranu bogatu svježim sezonskim namirnicama. Jesti sezonski ne znači samo jesti zdravije, već i ukusnije. Sezonso voće i povrće puno […]

Wholesome Berry Banana Breakfast Oat Bars filled with fresh raspberries and blueberries, made with all HEALTHY ingredients. These bars are vegan, dairy-free, refined sugar-free and gluten-free. Perfect low-calorie summer breakfast that the whole family will devour. #vegan #glutenfree #sugarfree #dairyfree #healthy #oatmeal #oats #family #kidsfriendly #whole30 #weightloss #skinny #lowcalorie #wholegrain | natalieshealth.com
Doručak, Recepti

Zobeni banana kolač od malina i borovnica

Jako hranjiv i neodoljivo fin, mekan i sočan zobeni banana kolač od malina i borovnica napravljen od sve ZDRAVIH sastojaka i bez rafiniranog šećera. Ovaj kolač pun je kvalitetnih vlakana i biljnih proteina, minerala i vitamina. Ne sadrži gluten, jaja niti mlijeko. Savršen je doručak ili užina, ali i desert […]

Motivacijski ponedjeljak donosi izreku i poruku o zdravom životu, zdravoj prehrani i pozitivnom stavu prema životu. KLIKNI na sliku i uhvati dnevnu dozu inspiracije! natalieshealth.com
Motivacijski ponedjeljak

Motivacijski ponedjeljak #15

Dobar vam ponedjeljak dragi moji! 🙂 Čovječe, sve mi se preokrenulo s ovim praznicima usred tjedna i produženim vikendima. Uopće ne znam više koji je dan. Zapravo nemam osjećaj da je ponedjeljak. Ali JEEE… ponedjeljak je! Iskreno, ne znam da li bi rekla buu ili juhu hehehe 😀 Nego kako ste […]

Moist, tender and full of corn flavor Sour Cherry Chia Jam Cornbread made with all HEALTH ingredients, refined sugar-free, wholesome and it's moderate in calories. Perfect for BBQ, holiday table or any celebration. #glutenfree #sugarfree #healthy #kidsfriendly #lowcalorie #whole30 #weightloss #bbq #summer #dessert #holiday #chia #cherry | natalieshealth.com
Deserti, Recepti

Kukuruzni kolač s višnjama

Sladak, mirisan i vrlo sočan, kukuruzni kolač s višnjama savršen je ljetni desert. Napravljen je BEZ rafiniranog šećera i od sve ZDRAVIH sastojaka, niskokaloričan a bogat hranjivim sastojcima. Obogaćen je proteinima pa je odličan i kao obrok nakon vježbanja. Nema se tu što puno pričati…. veliki sam ljubitelj kukuruznog kolača, […]

Motivacijski ponedjeljak donosi izreku i poruku o zdravom životu, zdravoj prehrani i pozitivnom stavu prema životu. KLIKNI na sliku i uhvati dnevnu dozu inspiracije! natalieshealth.com
Motivacijski ponedjeljak

Motivacijski ponedjeljak #14

Hej heeej drage moje zdrave njupalice! Dobar vam ponedjeljak i početak novog tjedna! 🙂 Prošli ponedjeljak pričala sam o sezonskim namirnicama pa sam preskočila motivaciju. Danas sam opet tu da vas malo motiviram, potaknem i ako treba poguram u pravom smjeru. Ponedjeljak je dan kada MOŽEMO apsolutno SVE. Je l’ […]

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com
Deserti, Recepti

Čokoladni brownie s trešnjama

Prepun okusa tamne čokolade, napravljen od sve ZDRAVIH sastojaka i BEZ rafiniranog šećera, ovaj čokoladni brownie s trešnjama pravi je ljetni hit. Mekan, mirisan i sočan od trešanja, s otopljenim komadićima čokolade… apsolutno neodoljiv. Mislim da sam pomalo zakačena na kombinaciju trešnji i čokolade. Što zapravo i nije uopće loše. […]

Ilustrirani vodič za voće i povrće koje je trenutno u sezoni LIPANJ sa sezonskim receptima. Jer jesti sezonski znači jesti ZDRAVO.
Što je u sezoni

Što je u sezoni: LIPANJ

Od sočnih breskvi, do predivnog hrskavog mladog kupusa, evo koje voće i povrće nam je još u sezoni za mjesec LIPANJ.  Već neko vrijeme na svojoj FB stranici početkom svakog mjeseca podijelim s vama ilustrirani vodić što je trenutno u sezoni od voća i povrća. Vidim da uvijek pozitivno reagirate […]

Rich and creamy Cherry Chocolate Smoothie full of chocolate flavor loaded with powerful antioxidants, dietary fibers, and plant-based proteins. This smoothie is very nutritious and low calorie, made without added sugars, vegan, gluten-free and dairy-free. A HEALTHY snack or great post workout meal. #vegan #dairyfree #sugarfree #gluten-free #healthy #smoothie #chocolate #cacao #cherry #kidsfriendly #lowcalorie #paleo #whole30 #weightloss |natalieshealth.com
Doručak, Recepti, Smoothiji i pića

Čokoladni smoothie od trešanja

Kremast, sladak i prepun okusa tamne čokolade, ovaj čokoladni smoothie će vas sigurno oduševiti. Napravljen BEZ dodanog šećera i bez mlijeka, prepun antioksidanta, vlakana i prirodnih proteina, savršen je ZDRAV, hranjiv i niskokaloričan obrok u bilo koje doba dana. Gust, kremozan i predivan, lako se da zamijeniti i za najluksuzniji […]

Motivacijski ponedjeljak donosi izreku i poruku o zdravom životu, zdravoj prehrani i pozitivnom stavu prema životu. KLIKNI na sliku i uhvati dnevnu dozu inspiracije! natalieshealth.com
Motivacijski ponedjeljak

Motivacijski ponedjeljak #13

Dobar vam ponedjeljak, drage moje zdrave njupalice. 😚 Još jedan sunčan i topao vikend je iza nas. Nadam se da ste se preko vikenda odmorili i da ste napunili baterijice jer stigao nam je po-ne-djeljaaak! Još jedan novi radni tjedan je ispred nas i vrijeme je da uskočimo u nove […]

Energizing Blueberry Lime Chia Fresca made with fresh fruits and full of HEALTHY nutrients. It's refreshing, sweet and just delicious. Contains only natural ingredients and NO REFINED sugars. Perfect summertime drink. #chia #vegan #glutenfree #sugarfree #weightloss #healthy #drinks #summer #party #kids | natalieshealth.com
Recepti, Smoothiji i pića

Chia Fresca od borovnica

Chia Fresca od borovnica osvježavajuće je energetsko piće bogato ZDRAVIM omega-3 masnim kiselinama, prirodnim biljnim proteinima, vlaknima i vitaminima. Sadrži samo prirodne sastojke, a napravljeno je od svježeg voća i BEZ rafiniranog šećera. Uz to je vegan i bez glutena. Apsolutni ljetni HIT! Ljeto je zbilja blizu, a kako su […]

Motivacijski ponedjeljak donosi izreku i poruku o zdravom životu, zdravoj prehrani i pozitivnom stavu prema životu. KLIKNI na sliku i uhvati dnevnu dozu inspiracije! natalieshealth.com
Motivacijski ponedjeljak

Motivacijski ponedjeljak #12

Dobar vam ponedjeljak, drage moje zdrave njupalice! 😚 Evo nas u novom tjednu. Ma kako samo ti tjedni prolaze, zar ne?! Uff… Nadam se da ste imali super vikend, da ste fino i zdravo papali i bili happy. Jeste napunili baterije za novi tjedan koji je pred vama!?  Moj vikend […]

Creamy and refreshing Cantaloupe Peach Smoothie made with fresh ingredients and NO ADDED sugars. This smoothie is packed with HEALTHY fibers, proteins, vitamins, heart-healthy fats, and minerals. It's nutritious, perfect for breakfast or midday snack. Also vegan, dairy-free, gluten-free. #vegan #glutenfree #dairyfree #sugarfree #healthy #smoothie #breakfast #cantaloupe #ginger #chia #peach #smoothie #summer #spring #drinks #kidsfriendly #skinny #weightloss | www.natalieshealth.com
Recepti, Smoothiji i pića

Smoothie od dinje i breskve

Božanstveno kremast i osvježavajuć smoothie od dinje i breskve napravljen bez dodanog šećera, niskokaloričan i apsolutno savršen. Ovaj smoothie pravi je obrok prepun vlakana, proteina i zdravih masnoća. Prava vitaminska poslastica za jačanje imuniteta. Osjećate li dolazak ljeta?! Ja totalno DA! Trgovine su pune raznolikog voća i povrća, sve se […]