Recent Posts

Baked whole wheat double chocolate banana donuts infused with cinnamon and topped with melted dark chocolate. These are made with all healthy ingredients, nutritious and contains no refined sugars! CLICK to read more or PIN for later! #donuts #doughnuts #healthy #easy
Deserti, Recepti

Čokoladne banana krafne

Prepune okusa gorkog kakaa, mekane teksture i apsolutno neodoljive, čokoladne banana krafne savršene su za uživanje – kao desert ili doručak. Ove krafne napravljene su od zdravih sastojaka i vrlo hranjive, ne sadrže rafinirani šećer ni masnoće. Čini se da mojoj žudnji za čokoladnim desertima nema kraja. Nakon Valentinova i […]

Lemon Turmeric Energy Balls rich in beautiful citrus aroma enriched with turmeric, and chia seeds. These immune boosting, refined sugar-free energy balls are rich in fibers and plant-based proteins. Perfect for everyday snacking. CLIK to read the recipe or PIN for later!
Deserti, Recepti

Limun kuglice s kurkumom

Bogate predivnom aromom citrusa, ove izuzetno hranjive sirove limun kuglice s kurkumom napravljene su od sve zdravih sastojaka i bez rafiniranog šećera. Kuglice su obogaćene super začinom kurkumom, bogate vlaknima i proteinima biljnog porijekla i pravi su niskokalorični energetski zalogajčić. Apsolutno sam opsjednuta kurkumom.  Ali mislim kako to i nije […]

Zapalite strasti romantičnom večerom u dvoje uz ovih 25 zdravih seksi recepata za Valentinovo - od ukusnih predjela, glavnih jela do slatkih zdravih deserata kojima ćete podići raspoloženje i učiniti Dan zaljubljenih posebnim... i seksi.
Roundup

25 Zdravih recepata za Valentinovo

Zapalite strasti romantičnom večerom u dvoje uz ovih 25 zdravih seksi recepata za Valentinovo – od ukusnih predjela, glavnih jela do slatkih zdravih deserata kojima ćete podići raspoloženje i učiniti Dan zaljubljenih posebnim… i seksi. Dok smo bili još cura i dečko, suprug i ja slavili smo Valentinovo izlaskom na […]

Soft and chewy Apple Cinnamon Oatmeal Cookies, perfect high-fiber breakfast or healthy snack. These cookies are very nutritious, made with all healthy ingredients and contain no refined sugars. CLICK to read the recipe or PIN for later!
Deserti, Doručak, Recepti

Zobeni keksi od jabuke i cimeta

Ugodno slatki, mekani i predivno aromatični zobeni keksi od jabuke i cimeta savršena su užina u bilo koje doba dana. Napravljeni su od sve zdravih sastojaka, ne sadrže rafinirani šećer, vrlo su hranjivi – puni visoko kvalitetnih dijetalnih vlakana, a niskokalorični. Savršeni su za bezbrižno uživanje ali i kao brzi […]

Crispy Baked Cornflake Chicken Tenders made without added fat are the perfect low-calorie, quick and HEALTHY family meal. Served with homemade Honey Dijon Sauce, these tenders are delicious gameday finger food too. CLICK to read more or PIN for later!
Recepti, Slana jela

Pileći štapići s kukuruznim pahuljicama

Neodoljivo hrskavi pileći štapići s kukuruznim pahuljicama – cornflakesom pečeni u pećnici bez dodatnih masnoća, obogaćeni zdravim začinima savršen su brz obrok za cijelu obitelj. Servirajte pileće štapiće uz umak od senfa i meda i prepustite se uživanju u ovim ukusnim i zdravim zalogajčićima. Ovaj tjedan je počeo ludo. LUDO! […]

Naturally sweet and just delightful, Orange Carrot Persimmon Smoothie enriched with super spice - TURMERIC is the perfect healthy and nutritious meal for the whole family. This immune boosting smoothie is packed with vitamins, antioxidants, and high-quality dietary fibers. It's also vegan, gluten-free and sugar-free. CLICK to read the recipe or PIN for later!
Recepti, Smoothiji

Smoothie od naranče i mrkve

Osvježavajuć i predivno sladak smoothie od naranče i mrkve, obogaćen superzačinom kurkumom i japanskom jabukom – kakijem, savršen je brz i zdrav obrok za cijelu obitelj. Prepun je vitamina i minerala, visokokvalitetnih dijetalnih vlakana, a ne sadrži dodane šećere. Idealan je za jačanje imuniteta i čišćenje organizma od nakupljenih toksina. […]

Juhe i variva, Recepti

Varivo od poriluka s krumpirom

Jednostavno, a opet tako ukusno i zdravo, varivo od poriluka s krumpirom, napravljeno od svježeg povrća, obogaćeno proteinima, zdravim masnoćama i superzačinom – kurkumom. Ovo varivo podiže imunitet i odlično je za post-blagdansko čišćenje organizma. Kada zima pokaže svoje zube, ali i nakon obilate blagdanske gozbe, juhe i variva su […]

Recepti, Roundup

Top 10 recepata na Natalie’s Food & Health u 2016

SRETNA NOVA GODINA drage moje zdrave izjelice.  Želim vam svima veselu i uspješnu Novu 2017. godinu, puno ljubavi, a najviše zdravlja!  Prošla 2016.-ta godina za mene je bila puna izazova i svega novoga, ali i puna divnih trenutaka.  Bila je to godina u kojoj sam se ozbiljnije bavila pisanjem Natalie’s […]

Irresistibly soft and full of warm, fragrant spices, this Healthy Gingerbread Loaf Cake is refined sugar-free and made with all healthy ingredients. Decorated with royal icing and just delicious, it's perfect for the holidays and chilly winter mornings. CLICK to grab the recipe or PIN for later!
Deserti, Recepti

Zdravi kolač s đumbirom

Neodoljivo mekan i pun toplih mirisnih začina, ovaj kolač s đumbirom (Gingerbread) napravljen je od sve zdravih sastojaka i umjeren u kalorijama. Priprema se jednostavno i idealan je za bezbrižno blagdansko uživanje. Mislila sam kako će kolačići od badema biti zadnji recept koji ću objaviti prije nego što odem na […]

Crunchy, nutty and full of caramel flavor, these healthy Almond Sugar Cookies are the perfect sweet treat. They are refined sugar-free, full of nutrients and low-calorie. CLICK to grab the recipe or PIN for later!
Deserti, Recepti

Kolačići od badema

Ugodno hrskavi, orašasti i prepuni okusa karamele, ovi zdravi kolačići od badema prava su poslastica savršena za vaš blagdanski stol. Puni su hranjivih sastojaka a ne sadrže prazne kalorije, pa su idealni za bezbrižno uživanje. Sigurno ćete se svi složiti sa mnom, da Božić nije Božić bez sitnih kolačića! Predivno […]

ijeme je darivanja vaših omiljenih kuharica, a shopping nikada nije bio lakši uz ovaj blagdanski shopping vodič za kuharice.
Zdravi život

Blagdanski shopping vodič za kuharice

Poklonite vašim dražesnim micama kuharicama nezaboravne poklone ove blagdane uz inspiraciju iz ovog vodiča za blagdanski shopping.  Bliži se vrijeme darivanja i sigurno ste već počeli razmišljati što pokloniti svojim najdražima. Kako bi vam olakšala muke po blagdanskom šopingu odnosno inspirirala vas u traženju idealnih poklona za vaše najdraže kuharice […]