Recent Posts

Arugula Beans Salad topped with creamy avocado dressing is a simple yet delicious HEALTHY meal. This very nutritious spring salad is easy to made and can be eaten anytime. CLICK to grab the recipe or PIN for later! natlieshealth.com #vegan #glutenfree #vegetarian #healthy #salad
Recepti, Salate

Salata od rikule i graha s preljevom od avokada

 Aromatična i predivno hrskava, salata od rikule i graha s preljevom od avokada pravi je proljetni hit. Ova salata vrlo je hranjiva, prepuna je kvalitetnih vlakana, proteina biljnog porijekla i zdravih masnoća. Lako se priprema i savršen je uredski obrok ili lagana večera. Rikulu blago rečeno OBOŽAVAM!   Kada na proljeće […]

Creamy and energizing Coffee Breakfast Smoothie full of dark chocolate and coffee flavors. This smoothie is full of nutrients. Perfect meal to start the day! #nosugar #glutenfree #vegan #healthy #breakfast #smoothie #coffee
Doručak, Recepti, Smoothiji

Kakao smoothie od kave

Predivno kremast i neodoljivo ukusan, kakao smoothie od kave prepun okusa tamne čokolade i arome kave. Ovaj smoothie pun je hranjivih sastojaka i savršen je obrok za početak dana. Ne sadrži rafinirane šećere, bogat je vlaknima i proteinima biljnog porijekla. Nema se tu što puno pričati…. Moja ljubav prema smoothijima […]

Easy Basil Pesto Chicken Pasta is the perfect HEALTHY weeknight meal for busy days. Packed with flavors and ready under 20 minutes! CLICK to read the recipe or PIN for later. [natalieshealth.com] #recipe #healthy #easy #family #chicken #low-fat #pasta #pesto
Recepti, Slana jela

Piletina s tjesteninom i pestom od bosiljka

Jednostavna i ukusna piletina s tjesteninom i pestom od bosiljka brzo se priprema i savršen je brz i zdrav ručak. Mekana piletina s integralnom penne tjesteninom umotana u kremasti pesto napravljen od avokada oduševit će vaše nepce i fino vas zasititi. Nakon slatkih čokoladnih i duplo čokoladnih recepata, kaže meni […]

Strawberry Banana Muffins
Deserti, Doručak

Banana muffini s jagodama

Slatki i sočni, savršeno mirisni, banana muffini s jagodama pravi su proljetni desert. Umjereni u kalorijama i napravljeni od ZDRAVIH sastojaka ovi muffini zapravo su više od deserta. Ovi muffini bogati su hranjivim sastojcima i ne sadrže rafinirani šećer, a klinci ih apsolutno obožavaju. Stiglo je proljeće, dani su sve […]

Double Chocolate Banana Muffins made with all HEALTHY ingredients, refined sugar-free, filled with dark chocolate and peanut butter. Perfect afternoon dessert, kids school snack or quick breakfast. CLICK to read more or PIN for later! [natalieshelath.com] #healthy #sugarfree #chocolate #DairyFree #Whole30
Deserti, Recepti

Duplo čokoladni banana muffini

Mekani, mirisni i neodoljivi, duplo čokoladni banana muffini napravljeni od ZDRAVIH sastojaka, BEZ rafiniranog šećera. Ovi muffini punjeni su komadićima tamne čokolade i maslacem od kikirikija, jednostavno se pripremaju i neodoljivo pašu uz šalicu kave ili čaja.  Recept za ove banana muffine želim objaviti na blogu već jako jakooo dugo. […]

Easy Carrot Ginger Soup made with all healthy ingredients, enriched with healing spices - ginger and turmeric. Low-fat and warming, this immune boosting soup makes a healthy lunch or dinner. CLICK to read more or PIN fro later! natalieshealth.com #vegan #glutenfree #dairyfree #dinner #soup #easy #vegetarian #paleo
Juhe i variva, Recepti

Juha od mrkve i đumbira

Predivno kremasta i aromatična, blago začinjana juha od mrkve i đumbira koja se brzo priprema, a obiluje hranjivim sastojcima. Ova juha obogaćena je zdravim začinima – đumbirom i kurkumom i savršena za jačanje imuniteta, a može se poslužiti topla ili hladna. Iako dolazi toplije vrijeme  (jeeej za temperature iznad nule […]

Baked whole wheat double chocolate banana donuts infused with cinnamon and topped with melted dark chocolate. These are made with all healthy ingredients, nutritious and contains no refined sugars! CLICK to read more or PIN for later! #donuts #doughnuts #healthy #easy
Deserti, Recepti

Čokoladne banana krafne

Prepune okusa gorkog kakaa, mekane teksture i apsolutno neodoljive, čokoladne banana krafne savršene su za uživanje – kao desert ili doručak. Ove krafne napravljene su od zdravih sastojaka i vrlo hranjive, ne sadrže rafinirani šećer ni masnoće. Čini se da mojoj žudnji za čokoladnim desertima nema kraja. Nakon Valentinova i […]

Zapalite strasti romantičnom večerom u dvoje uz ovih 25 zdravih seksi recepata za Valentinovo - od ukusnih predjela, glavnih jela do slatkih zdravih deserata kojima ćete podići raspoloženje i učiniti Dan zaljubljenih posebnim... i seksi.
Roundup

25 Zdravih recepata za Valentinovo

Zapalite strasti romantičnom večerom u dvoje uz ovih 25 zdravih seksi recepata za Valentinovo – od ukusnih predjela, glavnih jela do slatkih zdravih deserata kojima ćete podići raspoloženje i učiniti Dan zaljubljenih posebnim… i seksi. Dok smo bili još cura i dečko, suprug i ja slavili smo Valentinovo izlaskom na […]

Crispy Baked Cornflake Chicken Tenders made without added fat are the perfect low-calorie, quick and HEALTHY family meal. Served with homemade Honey Dijon Sauce, these tenders are delicious gameday finger food too. CLICK to read more or PIN for later!
Recepti, Slana jela

Pileći štapići s kukuruznim pahuljicama

Neodoljivo hrskavi pileći štapići s kukuruznim pahuljicama – cornflakesom pečeni u pećnici bez dodatnih masnoća, obogaćeni zdravim začinima savršen su brz obrok za cijelu obitelj. Servirajte pileće štapiće uz umak od senfa i meda i prepustite se uživanju u ovim ukusnim i zdravim zalogajčićima. Ovaj tjedan je počeo ludo. LUDO! […]

Naturally sweet and just delightful, Orange Carrot Persimmon Smoothie enriched with super spice - TURMERIC is the perfect healthy and nutritious meal for the whole family. This immune boosting smoothie is packed with vitamins, antioxidants, and high-quality dietary fibers. It's also vegan, gluten-free and sugar-free. CLICK to read the recipe or PIN for later!
Recepti, Smoothiji

Smoothie od naranče i mrkve

Osvježavajuć i predivno sladak smoothie od naranče i mrkve, obogaćen superzačinom kurkumom i japanskom jabukom – kakijem, savršen je brz i zdrav obrok za cijelu obitelj. Prepun je vitamina i minerala, visokokvalitetnih dijetalnih vlakana, a ne sadrži dodane šećere. Idealan je za jačanje imuniteta i čišćenje organizma od nakupljenih toksina. […]

Juhe i variva, Recepti

Varivo od poriluka s krumpirom

Jednostavno, a opet tako ukusno i zdravo, varivo od poriluka s krumpirom, napravljeno od svježeg povrća, obogaćeno proteinima, zdravim masnoćama i superzačinom – kurkumom. Ovo varivo podiže imunitet i odlično je za post-blagdansko čišćenje organizma. Kada zima pokaže svoje zube, ali i nakon obilate blagdanske gozbe, juhe i variva su […]

Recepti, Roundup

Top 10 recepata na Natalie’s Food & Health u 2016

SRETNA NOVA GODINA drage moje zdrave izjelice.  Želim vam svima veselu i uspješnu Novu 2017. godinu, puno ljubavi, a najviše zdravlja!  Prošla 2016.-ta godina za mene je bila puna izazova i svega novoga, ali i puna divnih trenutaka.  Bila je to godina u kojoj sam se ozbiljnije bavila pisanjem Natalie’s […]