Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com

Čokoladni brownie s trešnjama

Prepun okusa tamne čokolade, napravljen od sve ZDRAVIH sastojaka i BEZ rafiniranog šećera, ovaj čokoladni brownie s trešnjama pravi je ljetni hit. Mekan, mirisan i sočan od trešanja, s otopljenim komadićima čokolade… apsolutno neodoljiv.

Mislim da sam pomalo zakačena na kombinaciju trešnji i čokolade. Što zapravo i nije uopće loše. Jer trešnje su super zdravo i skroz niskokalorično voće, a čoksa je… ČOKSA! Superhrana! Čokoladni smoothie od trešanja mi je omiljena večera već unazad neko vrijeme, a sada kada me i svekrva svakodnevno opskrbljuje domaćim trešnjama, što mi drugo preostaje nego nastaviti uživati u tom predivnom voću dok ga ima. Uskoro će nam doći maline i kupine. Joj jedva čekam da se počnem ubijati u kolaču od limuna s malinama i prhkom kolaču od malina. Njam! 

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com

Uglavnom, par dana unazad, moja draga kolegica Lili s bloga Travelling Oven zapalila je grupu ZDRAVI I SRETNI svojim bloniesima od trešanja i čokolade. Čim sam vidjela njene savršene slike, znala sam da ću MORATI isprobati taj recept. Zašto? Zbog trešanja… i (pretpostavljate) čokolade! Odmah sam si pospremila recept i bilo je samo pitanje trenutka kada ću nam napraviti tu slatku divotu da isprobamo.

A onda sam prirpemila sve sastojke i krenula raditi kolač, kada me čokolada totalno zavela. Uhvatila sam se kako u smjesu dodajem sirovi kakao (kojeg u originalnom receptu nema). Tako sam Liline blondise pretvorila u brownise. Dok sam pripremala smjesu nisam točno znala što će ispasti ali pokazalo se kao pun pogodak. Ispala je ova čokoladna divota – Čokoladni brownie s trešnjama

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com

Tekstura ovog kolača je totalno nevjerojatna. Nešto između čokoladnog brownija sa narom i čokoladnog banana kolača. Zapravo kao duplo čokoladni banana muffini, samo umjesto banane u ovom kolaču caruje kraljica – TREŠNJA. 

Za izradu ovog kolača s trešnjama koristila sam naravno sve ZDRAVE sastojke. Osim cjelovitog integralnog brašna koristila sam i super zdravi sirovi kakao bogat antioksidantima, a cijeli kolač dodatno sam zamirisala predivnim super začinom – cejlonskim cimetom.

U kolač sam dodatno ubacila i komadiće tamne čokolade. A tu su naravno i predivne trešnje koje su dale svježinu i predivan balans ovoj slatkoj čokoladnoj priči.

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com

Čokoladni brownie s trešnjama je …

  • napravljen od ZDRAVIH sastojaka,
  • pun visokokvalitetnih dijetalnih vlakana koje potiču probavu, potpomažu mršavljenje i rad probavnog sustava,
  • jednostavno se priprema i gotov je u svega 20-tak minuta,
  • ne sadrži rafinirane šećere niti nezdrave masnoće,
  • bogat je hranjivim sastojcima i niskokaloričan,
  • obogaćen je super začinom – cejlonskim cimetom,
  • glavni sastojak je sirovi kakao koji utječe na naše raspoloženje, smanjuje stres i depresiju.

Kolač je napravljen bez rafiniranog šećera i bogat je hranjivim vlaknima, bez suvišnih kalorija + lako se priprema i idealan je za uživanje uz popodnevnu kavu. Divotica! 

Mene je čokoladni brownie s trešnjama oduševio… a i muža. Jedini razočaran ostao je klinjo. On se taj dan nadao nekim kekićima. Awwww… jelda? No bit će novih keksića i za vas i njega uskoro. A sada je red na vama da uživate. Zgrabite trešnje dok ih još ima… Hvala, još jednom, mojoj Lili na inspiraciji. Napravit ću ja i tvoje blondise, samo dok me prođe manija za čokoladom. 

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com

Rich, decadent, and chocolatey, these refined sugar-free Dark Chocolate Cherry Brownies are destined to delight you. Made with all HEALTHY ingredients, loaded with dark chocolate and sweet cherries, these brownies are truly a chocolate lover’s dream! #healthy #wholegrain #sugarfree #chocolate #cherry #lowcalorie #dairyfree#summer #whole30 #weightloss | natalieshealth.com
Print

Čokoladni brownie s trešnjama

Prepun okusa tamne čokolade, napravljen od sve ZDRAVIH sastojaka i BEZ rafiniranog šećera, ovaj čokoladni brownie s trešnjama pravi je ljetni hit. Mekan, mirisan i sočan od trešanja, s otopljenim komadićima čokolade... apsolutno neodoljiv-

Course Desert
Cuisine American
Prep Time 5 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 9 komada
Calories 328 kcal
Author Natalie

Ingredients

  • 1 ½ šalica integralnog brašna
  • ¼ žličice soli
  • 1 žličica praška za pecivo
  • 2 žličica cejlonskog cimeta
  • ½ šalice sirovog kakaa
  • 2 jaja
  • ½ šalice kokosovog ulja otopljenog i rashlađenog
  • ½ šalice sirupa ili meda
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 4 žlice mlijeka (biljnog ili nemasnog kravljeg)
  • ½ šalice komadića tamne čokolade 70% i više kakaa s nerafiniranim šećerom
  • 1 šalica trešanja , očišćenih

Instructions

  1. Zagrijte pećnicu na 180°C. Protvan 22x22cm obložite papirom za pečenje.
  2. U zdjeli pomiješajte suhe sastojke - brašno, prašak za pecivo, sol, kakao i cimet.
  3. U odvojenoj posudi pjenasto zamutite jaja. Umiješajte med ili sirup, kokosovo ulje, vaniliju i mlijeko.
  4. Dodajte suhe sastojke u mokre sastojke i izmiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
  5. Dodajte trešnje i komadiće čokolade. Izmiješajte žlicom.
  6. Smjesu izlijte u protvan za pečenje. Pecite 15-20 minuta. Pazite da se ne prepeče. Napravite test sa čačkalicom - ako čačkalica izađe čista, kolač je gotov. Brownie mora biti mekan u sredini, nikako suh kao klasični biskvit. 

  7. Izvadite kolač iz pećnice i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi.
  8. Narežite na kocke i uživajte!

Recipe Notes

Držite u zatvorenoj posudi. Kao mjeru koristila sam šalicu od 240 ml (US cup).

Nutrition Facts
Čokoladni brownie s trešnjama
Amount Per Serving
Calories 328 Calories from Fat 162
% Daily Value*
Total Fat 18g 28%
Saturated Fat 14g 70%
Monounsaturated Fat 1g
Cholesterol 37mg 12%
Sodium 68mg 3%
Potassium 167mg 5%
Total Carbohydrates 38g 13%
Dietary Fiber 4g 16%
Sugars 17g
Protein 6g 12%
Vitamin A 4%
Vitamin C 2%
Calcium 3%
Iron 7%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Pusa,

NH-signature

Zanima te zdrava prehrana i način života?! Onda se upiši na moju listu i primaj obavijesti o novim blog postovima ravno u svoj inbox. Pratiti me možeš i na mom Instagram profilu, i Facebook stranici.  

Pridruži nam se u Facebook grupi  >> ZDRAVI I SRETNI <<. U grupi možeš objavljivati svoja zdrava jela, razmjenjivati iskustva i recepte, ali i postavljati pitanja vezana za zdravu prehranu i zdrav život. Vidimo se tamo! 

Shares 0

13 komentara

  1. Hvala draga Natalie, tvoja verzija mojih blondiesa koji su postali browniesi izgleda predivno i drago mi je da ti se recept tako svidio! Kombinacija cokolade i treasnja je jednostavno neodoljiva! <3

  2. Ovo je bas receptic po mojem ukusu. Sigurno ga probam! 😉

  3. Ide i ovo na listu “isprobati”. 😉 Jako mi se sviđa i na oko, a i na čitanje recepta.

  4. Izgledaju tako sočno i čokoladno baš po mom guštu.
    Mljac.. 🙂

  5. Natalie, već si skužila da ja baš nisam neki zdravstvenjak, ali ovu ću poslasticu sigurno isprobati! Rado bih ju zagrizla onako kroz ekran!

  6. Isprobala sam ovaj kolač prošli tjedan i oduševila se, sigurno ću ga praviti opet! 🙂 Evo kako je ispao: https://www.facebook.com/strawberrysoupsite/posts/199074240620396 :))

  7. Isprobala danas. Prefini su! 😊 Sva sreća da sam si zamrznula trešnje.

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *

*